2016年7月1日至7日,哈尔滨市首届传统吴式太极拳37式培训班在呼兰区西岗公园举行。此次培训班由呼兰区武术协会主办、哈尔滨市吴式太极拳传授站承办,由著名武术家张全亮先生弟子王照有示范教学。
吴式太极拳以柔化著称,强调松、柔、圆、缓、均,拳架要求中正安舒,斜中寓正,单腿负重,川字步型,立圆为主,按窍运身,紧凑舒伸,纯以意行。在7天的培训过程中,王照有老师通过对每一个动作的手法、身法、步法和用法进行标准清晰地示范,把吴式太极拳的风格特点生动细致地展现在大家面前。
这次培训人员有教师、国家公务员、退休工人、个体经营者及太极拳爱好者共40余人。在这7天里,大家共同切磋,进步很快。不仅在拳艺上有了质的飞跃,在思想上也有了更深层次的感受。大家一致认为,学拳的过程除了强身健体,还要修练心性,内心平和才能气畅神明,松柔通透才能身体轻灵。一位拳友说,以前他总是失眠,还有糖尿病,学习传统吴式太极拳37式后,每次锻炼完回到家中,都会感到一种身心的愉快及力量的增强,饭也能吃了,觉也能睡着了;看到天也亮堂了,地也绿了。总之一切都顺心了,深深地感受到了习练太极拳不可思议的效果。
在结业式上,区武术协会崔志臣会长观看了表演并讲话。他指出,随着全民健身太极拳的普及,国民素质也会有一定的提高。只要全身心地投入到这项活动中,健康就会与你永远相伴。练太极拳不但有益健康,而且增智,只要用心就能体悟到吴式太极拳“神领意随,按窍运身”的真谛。
崔志臣会长说:“通过学习培训,让我们找到了自己的差距,明确了追求目标。要想得到精湛的技艺,必须深入研究丰富的太极文化和高深的太极理论。更要有高尚的武德,从内在到外表都会让你焕然一新。在此,非常感谢王照有老师,让我们从太极拳中感受到生命的重要和美好。”
在呼兰区武术协会领导和全体师生的共同努力下,传统吴式太极拳37式培训班圆满完成。达到了预期效果。
呼兰区武术协会:孔繁华报导
玉女穿梭
肘底看锤
结业像